post

Vionisti zdolali v prvom prípravnom zápase Dubnicu. Nasúkali jej päť gólov

FC ViOn Zlaté Moravce – Vráble – MFK Dubnica 5:0 (3:0)
Góly:
15. Richtárech, 20. Ďubek (11 m), 33. Kovaľ, 66. Gustavo, 90. Orávik (11 m)
ViOn:
Pindroch – Čogley, Asanovič (20. Tóth), Pintér, Brašeň – Hrnčár, Sloboda, Ďubek, Richtárech, Kovaľ – Kuliš
2. polčas:
Chovan – Čogley (60. Haspra), Asanovič, Tóth, Chren – Pintér – Hrnčár (60. Gustavo), Ďubek, Richtárech (60. Mihálik), Kovaľ (60. Orávik) – Kelemen
Diváci:
180

V prvom súboji zimnej prípravy chýbali trénerovi Praženicovi viacerí hráči. Pre zranenie nenastúpili Tomče Grozdanovski, Jacy, Junior, Martin Válovčan a Vladimír Tkáč. K dispozícii nebol ani Denis Duga. Naopak, na hrote útoku sa od začiatku zápasu predstavil Ante Kuliš. Devätnásťročný vysoký futbalista nastupoval na jeseň v druhej chorvátskej lige. Trénerský kolektív nepresvedčil a po stretnutí vo ViOn-e skončil.

Zlatomoravčania boli od prvých sekúnd na umelej tráve živí a nesmierne aktívni. Svojim pohybom robili súperovi problémy. Postupom času sa dostávali do šancí. Ako prvý pohrozil spoza šestnástky Brašeň, jeho ranu brankár vyrazil pred seba, kde sa ju snažil doraziť Richtárech, no opäť bol v permanencii strážca hosťujúcej svätyne. Stredopoliar ViOn-u si všetko vynahradil o pár minút neskôr, keď zblízka prekonal brankára po strele Hrnčára a otvoril skóre duelu – 1:0. Vionisti strelili do polčasu ešte dva góly. Na rozdiel dvoch gólov zvyšoval z penalty Ďubek a krátko po polhodine hry našiel kapitán mužstva sprava svojim centrom pred bránou Kovaľa, ktorý nebránený zvýšil na 3:0.

Do druhého dejstva urobil tréner Karol Praženica niekoľko zmien. Takmer dve stovky fanúšikov videli v permanencii aj druhú zimnú akvizíciu Kelemena. ViOn sa radoval z ďalších dvoch zásahov. V 66. minúte prešprintoval po vysunutí Orávikom defenzívu Richtárech, na vzdialenejšej žrdi mu nabehol Gustavo a bolo 4:0. Súboj uzavrel piatym gólom v samom závere Orávik. Po faule na Gustava premenil pokutový kop. Druhý duel čaká futbalistov od Žitavy v stredu. Predstavia sa opäť doma, keď privítajú Banskú Bystricu. Výkop je naplánovaný o 14:00 hod.

MARKO KELEMEN: „Na prvý ostrý zápas za ViOn som sa tešil. Vedel som, že nezačnem od začiatku, keďže tu bol hráč na skúške. O to viac som chcel po nástupe nechať na ihrisku všetko. Myslím, že na prvý duel v príprave to nebolo z našej strany zlé. Môžeme byť spokojní. Na druhej strane, určite sa nemôžeme uspokojiť. Musíme ísť od zápasu k zápasu.“ 

FOTOGALÉRIA JOZEFA BEDEJA

post

ViOn získal na hosťovanie dvojicu ofenzívnych hráčov. K Žitave prichádzajú Kelemen s Hrnčárom

Ako bolo už skôr avizované, mužstvo sa potrebovalo posilniť najmä v ofenzívnej časti. Zlatomoravčania strelili na jeseň osemnásť zásahov. K vyššiemu počtu by mala prispieť dvojica novicov v kádri – DAVID HRNČÁR a MARKO KELEMEN.

„Snažíme sa posilniť útočnú fázu. Vždy vychádzame z možností, ktoré sú. Ide o mladých chlapcov, ktorí sa chcú presadiť v lige. Pridaná hodnota ich pôsobenia u nás by tak mala byť samozrejmá. Veríme, že nám pomôžu. Určite budeme hľadať ešte útočníka. Na tomto poste sme mali problémy. Budeme sa snažiť, aby sme boli v týchto herných činnostiach lepší,“ povedal hlavný kormidelník Karol Praženica.

Obaja sa s vedením ViOn-u dohodli na hosťovaní do konca aktuálneho ročníka. Hrnčár je kmeňovým futbalistom bratislavského Slovana, Kelemen háji od leta farby trnavského Spartaka.

„To, čo sme na začiatku zimnej prípravy avizovali, napĺňame. Sfinalizovali sme príchody krídelníka a hrotového útočníka. Dvojica Dávid Hrnčár a Marko Kelemen presvedčila trénera Karola Praženicu v testoch, a tak nič nebránilo ich príchodu. Ide o veľmi mladých hráčov. Sme radi, že naďalej budeme mať v tíme vyváženú mladosť so skúsenosťou. Navyše nás teší, že sú to domáci chlapci. Sme presvedčení, že touto voľbou sme urobili dobrý krok. Obaja novici majú svoju kvalitu. Ich charakterové hodnoty sú presne také, aké v našom klube vyznávame. Plne im dôverujeme a veríme, že nám v jarnej časti pomôžu k naplneniu našich cieľov. Oboch vítame a tešíme sa na spoločnú spoluprácu. Poďakovanie patrí Trnave a Slovanu, že rokovania boli rýchle a bezproblémové,“ uviedol generálny manažér Marek Ondrejka.

Káder vionistov ešte nie je kompletne uzavretý. Po jesennej časti už v ňom nefiguruje trojica Senad Jarovič, Shaka Mawuli Eklu a Jakub Švec. V prípade odchovanca Šveca sa jeho hosťovanie vo ViOn-e môže predĺžiť.

„Doplnenie kádra máme v tejto chvíli takmer uzavreté. Posledným voľným okienkom je príchod ešte jedného útočníka. Pracujeme na tom. Veríme, že budeme úspešní. Čo sa týka odchodov, sú možné jeden alebo dva. Pôjde však o futbalistov širšieho mužstva. Držíme sa zásady, že to, čo funguje, netreba meniť. Preto sa snažíme do tímu zasahovať len minimálne a citlivo. Skutočne iba na posty, kde nás tlačila topánka na jeseň,“ doplnil Ondrejka.

Devätnásťročný Marko Kelemen je rodákom z Rožňavy. Mládežnícku kariéru strávil v Dunajskej Strede. Medzi mužmi debutoval v drese Spartaka Trnava. V malom Ríme naskočil do siedmich ligových stretnutí. Štyrikrát sa predstavil v predkolách Európskej ligy.

„Pocity sú veľmi dobré. Som rád, že sa hosťovanie podarilo zrealizovať. Chcel by som nastúpiť v čo najviac dueloch a pomôcť prebojovať sa do prvej šestky. Kabína je výborná. Zatiaľ mám zo všetkého iba pozitívne pocity,“ zneli prvé slová stoosemdesiatsedem centimetrov vysokého zakončovateľa, ktorý je zároveň členom širšej nominácie reprezentačnej dvadsaťjednotky trénera Jaroslava Kentoša.

O centimeter nižšia je druhá zimná akvizícia David Hrnčár. Syn trénera Norberta (aktuálne kormidelník AS Trenčín, pozn. red.) strávil jeseň v Žiari nad Hronom u nováčika najvyššej futbalovej súťaže – FK Pohronie. Na konte má sedemnásť štartov a v nich jeden presný zásah.

„Cez telefón ma oslovil tréner Praženica. Neváhal som ani sekundu. Som si istý, že je to pre mňa najlepšie riešenie. Tento krok vnímam ako posun vpred. Zlaté Moravce majú kvalitné mužstvo, právom bojujú o prvú šestku. Niektorých chalanov z kabíny poznám, je tu pozitívne prostredie. Rád by som na jar odohral čo najviac zápasov a pomohol klubu naplniť cieľ,“ nechal sa počuť dvadsaťdvaročný pravý krídelník Hrnčár.  

Obaja sa fanúšikom ViOn-u predstavia už túto sobotu. Od 12:30 hod privítajú vionisti na svojej umelej tráve hráčov druholigovej Dubnice. Pôjde o prvý prípravný duel.

post

Upravený zápasový program zimnej prípravy

Do zápasového programu v rámci zimného drilu pribudla dvojica súperov – druholigová FC Petržalka i český prvoligista SFC Opava.

Zverenci Karola Praženicu majú za sebou niekoľko tréningových jednotiek a tiež dva modelované stretnutia za zatvorenými dverami. V nich si trénerský kolektív otestoval hráčov.

Prvý ostrý duel odohrá ViOn v sobotu 18.1. na domácej umelej tráve s Dubnicou. O štyri dni neskôr si na tom istom mieste zmeria sily s Banskou Bystricou.

Tretie vystúpenie absolvujú futbalisti od Žitavy opäť doma, tentoraz s Liptovským Mikulášom. Na konci januára čaká Zlatomoravčanov domáci súboj s Petržalkou a deň na to vycestujú do Znojma, kde sa stretnú s Opavou.

Vo februári majú vionisti naplánované dva duely. V prvý deň doma so Šamorínom a týždeň pred začiatkom jarnej časti Fortuna ligy nastúpia do generálky v Rakúsku proti Mattersburgu.

Ligový kolotoč odštartujú zápasom pod Dubňom. Do cesty sa im postaví druhý celok domácej ligovej scény MŠK Žilina. Vo ViOn aréne sa vzájomné zápolenie skončilo bez gólov.

Pôvodne oznámený duel proti Vrábľom sa v časovom predstihu nakoniec zrušil, o čom sme informovali prostredníctvom nášho klubového webu a sociálnych sieti. Žiaľ, v printových médiách nebolo možné vykonať korekciu. Fanúšikom, ktorí tento duel očakávali, sa ospravedlňujeme. 

Kalendár prípravných zápasov:

18.1. MFK Dubnica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
22.1. MFK Dukla Banská Bystrica (14:00 hod, umelá tráva ViOn)
25.1. MFK Tatran Liptovský Mikuláš (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
28.1. FC Petržalka (11:00 hod, umelá tráva ViOn)
29.1. SFC Opava (Znojmo)
1.2. FC ŠTK 1914 Šamorín (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
8.2. SV Mattersburg (Rakúsko)
15.2. MŠK Žilina, 19. kolo Fortuna ligy (pod Dubňom)

post

ROZHOVOR: S kondičným trénerom Milanom Ivankom o zimnej príprave

Kondičný tréner MILAN IVANKA vedie vo ViOn-e siedmu zimnú prípravu. Pri Žitave pôsobí dlhých sedem rokov. V rozsiahlom rozhovore približuje, v čom sú najväčšie rozdiely medzi letnou a zimnou prípravou. V akom stave sa vrátili futbalisti po sviatkoch, čo všetko ich čaká a ako vyzerá zimný dril pod jeho vedením.

Začnime všeobecne. Aké sú najväčšie rozdiely medzi zimnou a letnou prípravou?
„Zimná je odlišná hlavne v dĺžke a klimatických podmienkach. Leto je špecifickejšie zamerané. V zimnom období sa kladie vyšší podiel nešpecifickému zameraniu. Dbá sa o fyzický rozvoj a posun hráčov.“

Zjednodušene povedané, naberá sa hlavne na kondícii, z ktorej budú hráči ťažiť do konca sezóny?
„Zvyčajne sa to tak hovorí, no je to klišé. Dôležitá je systematická práca po celý rok, založená na postupnosti krokov. Napríklad, herná vytrvalosť sa získava dlhodobo a trvá niekoľko mesiacov. Samozrejme, z pohľadu futbalu je zimná príprava dôležitá, pretože na vytrvalosti stojí a padá herný výkon. Na vytrvalosti sa stavia budova športového výkonu hráčov v sezóne, preto v našich klimatických podmienkach je zimné prípravné obdobie pomerne dlhšie ako letné a z toho hľadiska je pravda, že je to akýsi základ pre celú sezónu.“

Obe prípravy sa väčšinou začínajú vstupnými testami. Čo všetko vám ukážu?
„Oproti minulosti sa futbal zrýchlil a zdynamizoval. Na začiatku si vždy diagnostikujeme telesnú výkonnosť tímu. Podľa toho vypracujeme efektívny a hlavne komplexný program pre progresívny rozvoj hráčov. Pri výbere vychádzame z pohľadu, že futbal je šport so striedavou intenzitou. Z nášho je dôležité u futbalistov zistiť úroveň špeciálnej futbalovej vytrvalosti. K tomu používame test striedavého dlhodobého výkonu Yo-Yo Intermittent recovery test Level 2 pre profesionálny futbal.“

„Vyhodnotí nám rýchlosť zotavenia. Schopnosť rýchlo opakovať krátkodobé vysoko intenzívne činnosti ako je opakovanie šprintov. Najmä hodnotíme úroveň vytrvalostných predpokladov, indikátorom ktorých je úroveň VO2 max. Údaje z testu slúžia pre vytvorenie progresívneho rozvoja MAS – maximálnej aeróbnej rýchlosti. V súčasnom futbale predstavuje najefektívnejší spôsob zvyšovanie aeróbnej kapacity, teda VO2 max. Pre každého hráča je následne vypočítaná jeho úroveň MAS a na jej základe je zaradený do skupiny pre MAS behov. Tie futbalisti absolvujú vždy v utorok a vo štvrtok po silovej príprave. Okrem toho sú pre nás dôležité údaje o stave organizmu, k čomu využívame prístroj In Body Scan. Ďalším dôležitým podporným údajom pre efektívne nastavenie tréningového procesu je určenie maximálnej srdcovej frekvencie, vďaka čomu sa vytvoria pásma intenzity zaťaženia.“

Hráči si užili mesiac voľna. Vrátili sa fyzicky zanedbaní alebo dokázali odolať vôni šalátu a ďalších dobrôt?
„Napriek tomu, že vôňa jedla je počas sviatkov veľkým pokušením, väčšina z nich je nastavená tak, že chápu potrebu správnej životosprávy. Navyše, vždy ich čaká prvé váženie. Pokiaľ prekročia toleranciu dvoch kilogramov, tak sú primerane ľahší o nejaké euro (putujú do spoločnej kasy, pozn. red.). Musím povedať, že tentoraz to bolo v poriadku. Na prvom vážení si dali záležať, no dôležité bude kilá udržať, preto váženie opakujeme celý rok. V prípade, že niekto zvýši svoju hmotnosť, pri vyššej záťaži a správnej životospráve dokáže tento nedostatok zakrátko odstrániť. Okrem hmotnosti je dôležitejšia kvalita tela, hlavne pomer tuku a svalov. Pre nás trénerov je telo hráča zrkadlom toho, aký má k sebe prístup. Ukáže, či je profesionál v plnom slova zmysle, alebo len vtedy, keď mu to vyhovuje.“

Pomáhajú im k tomu, aby neskĺzli k neprofesionalizmu, individuálne tréningové plány?
„Dostávajú ich ako pomôcku, aby do prípravy prišli predpripravení a nezačínali od nuly. Beriem to ako plán, nie zásadu. Záleží od jednotlivca, ako sa k ním postaví. Vždy má nastavený určitý základ pre udržanie výkonnosti. Je tam i voľnosť v rámci kreativity a výbere vhodných aktivít. Pre mňa je dôležité, ako hráč urobí testovanie a či dosiahne nami stanovený minimálny limit. Ak nie, čaká ho práca navyše, aby čo najrýchlejšie dosiahol požadovanú úroveň.“

Ako vnímate prípadné šomranie na tréningové dávky?
„Neexistujú tréningy bez šomrania a nadávania (úsmev). Ide o prirodzenú psychickú reakciu. Ak sa chceme posúvať, tak tréning „bolí“. Bez toho to nejde.“

Prípravu väčšina hráčov neobľubuje. Radšej majú zápasové vyťaženie. Ako si ju užívate vy z pohľadu kondičného trénera?
„Užívam si každý tréning. Je jedno či je v príprave, či počas súťažného obdobia. Veľmi si vážim možnosť odovzdávať svoje skúsenosti a vedomosti ako súčasť skvelej partie v rámci realizačného tímu vo ViOn-e. V zimnom prípravnom období je to trochu náročnejšie, keďže nejde iba o tréningy, ale aj zvýšenú komunikáciu s hráčmi. O práci so štatistickými údajmi z testov, správnom nastavení individualizácie zaťaženia, výpočtoch na základe zistených údajov a pod. Je to zaujímavá činnosť, pretože ide o prácu s ľuďmi, ktorá ja vždy motivujúca.“

Z vašich slov vyplýva, že futbal sa čoraz viac stáva vedou, najmä v pozorovaní ľudského tela počas tréningu i zápasu. Ako udržiavate krok s modernou dobou?
„Je to stále náročnejšie. Ako sa zdynamizovala spoločnosť, tak to platí o futbale. Tréningový proces si vyžaduje nové technológie, prístupy a metódy založené hlavne na vyššej miere efektívnosti podloženej športovou vedou a najnovšími poznatkami z fyziológie či športového lekárstva. Pre mňa to znamená neustále sledovanie vedeckých športových časopisov, článkov a kníh z oblasti fitnes, kondičnej prípravy či výživových stratégií v športe.“

Máte rovnako daný tréningový plán činností alebo ho zvyknete, pre stereotyp, obmieňať?
„Tréningovú náplň určuje hlavný tréner Karol Praženica v spolupráci s asistentmi. Snahou je držať sa filozofie, ktorú presadzuje a tomu podriaďuje aj obsah tréningových jednotiek. Tréningy sú náročné, no metódy a formy sa podľa potreby menia. V kondičnej oblasti sa snažíme o nové technológie v príprave hráčov, využívame rôzne moderné postupy a sofistikované pomôcky s dôrazom na zlepšovanie hlavne pohybovej rýchlosti hráčov. Moderný futbal sa dostáva do fázy, keď o výsledku nerozhoduje množstvo nabehaných kilometrov, ale rozsah činností v maximálnej intenzite. Výskumy ukazujú, že odbehnutá vzdialenosť v porovnaní s futbalom v minulosti stúpla iba minimálne. Naopak, vzdialenosť odbehnutá v maximálnej intenzite sa neporovnateľne zvýšila. Keď to poviem veľmi obrazne, elitní hráči buď „stoja“ (pohybujú sa v nízkej intenzite, pozn. red.) alebo maximálne šprintujú. Avšak, počet činností v maximálnej intenzite v zápase majú omnoho viac ako slovenskí či českí futbalisti. Pre nás z toho vyplýva viacej sa zamerať na rozvoj šprintovej vytrvalosti a výbušnej sily.“

Veľa ľudí sa pozastavuje nad Lionelom Messim, ktorý „stojí“ a prakticky sa rozbehne až s loptou na kopačke. Tolerovali by ste niečo podobné hráčovi v našej lige?
„Messi je elitný hráč, ktorého herný prejav nie je založený na napádaní súpera. Jeho prednosti sú v geniálnej technike, výbere miesta a kreativite v herných činnostiach. Rozhoduje zápasy, čo je vo futbale najdôležitejšie. Určite by to toleroval každý tréner, ktorý chce vyhrávať (úsmev).“

Futbalisti pražskej Slavie ohúrili Európu svojim fyzickým fondom. Sú pre vás inšpiráciou?
„Mojou inšpiráciou sú najmodernejšie športové poznatky v kondičnej príprave športovcov, podložené určitým výskumom a overené praxou. Inšpiruje ma ich prenos do reálneho tréningového procesu v našom klube. Čo sa týka Slavie, pri mojom nazeraní na futbal nie sú ideálnym príkladom. Skôr negatívnym. Nepotvrdili moderný trend. Ide len o môj názor, mnohí tréneri majú určite iní, čo je v poriadku. Každý má svoju cestu k cieľu. Zopakujem, dnes futbal nevyhráva počet nabehaných kilometrov, ale množstvo a schopnosť udržať činnosti maximálnej intenzity, teda šprintovú vytrvalosť v priebehu deväťdesiatich minút. Ako príklad si vezmime zápas Slavie proti Dortmundu. Futbalisti českého celku nabehali 128,7, ich súper 119,2 km. Z pozície ľavého obrancu strelil Hakimi dva góly. Dvakrát šprintoval až do zakončenia, Slavisti mu nestačili. Slavia vyzerala herne dobre, ale nepostúpila zo skupiny. V domácej súťaži je dominatná, v medzinárodnom futbale je priemer. Držím im palce, aby sa kondične posunuli aspoň o úroveň vyššie. To znamená, aby nabehali väčšie vzdialenosti v maximálnej rýchlosti, čo väčšinou rozhoduje o víťazstve v stretnutí.“

Preferujete naberanie kondície s loptou na nohe alebo bez nej?
„Samozrejme, že hráči ľahšie zvládajú zaťaženie založené na herných činnostiach či vlastnej hre. Z kondičného pohľadu sa nedá všetko trénovať špecificky s loptou. Hlavne v prípravnom období treba futbalistov zaťažiť a funkčne pripraviť tak, aby vydržali behať počas celého zápasu v čo najvyššej intenzite. Vyžaduje si to nešpecifické metódy, čiže bez lopty. Musíme si uvedomiť, že ide o prípravu – chceme hráčov posunúť – rozvíjať vo všetkých činnostiach a dostať na vyššiu úroveň. Podobne ako v predchádzajúcom období. Príprava slúži na zlepšenie. Nechceme hráča zničiť, ale natrénovať a posúvať dopredu. Efektívne ich tak zaťažovať, aby boli na tom lepšie ako predtým. V minulosti bol práve v tomto na ViOn-e problém. Každého polroka nastala výraznejšia obmena kádra a z dlhodobejšieho hľadiska nebolo možné progresívne rozvíjať celý tím.“

V aktuálnom období, podľa slov generálneho manažéra Mareka Ondrejku, budú zmeny minimálne. Čaká vás o niečo ľahšia práca?
„Ľahšia asi nie, no efektívnejšia a najmä ako tréneri máme spätnú väzbu. Väčšinu hráčov môžeme porovnávať na základe reálnych čísel a potom aj zhodnotiť ich herný prejav. U viacerých sa prejavil kondičný progres, čo je potvrdené štatisticky. Problém majú zväčša noví futbalisti.“

Dbáte aj na fakt, že v podstate celý zimný dril absolvuje mužstvo na umelej tráve?
„Umelý trávnik je veľmi dôležitý. Na ViOn-e výrazne stúpla kvalita tréningových jednotiek herného i kondično-herného zamerania. Zimná príprava tak môže byť pestrejšia a viac orientovaná do futbalu, čiže s loptou.“

Veľa času na trénovanie nie je. Príprava ubehne rýchlo. Čo najľahšie majú hráči za sebou a, naopak, čo najťažšie ich ešte len čaká?
„Najľahší je v príprave prvý tréning (úsmev) a potom to už naberá na obrátkach. Prípravné obdobie má šesť týždňov. Vrchol príde v treťom, ktorý je z kondičného pohľadu asi najťažší. Tréningový mikrocyklus je podobný tomu v hlavnom období. Zvyčajne je trochu vyšší objem tréningových jednotiek a dôraz sa kladie na zvýšenie úrovne kondično-herných parametrov. S tým sa zväčšuje tiež objem regenerácie. Keď si to rozmeníme na drobné, v pondelok mávame jeden alebo dva tréningy, utorok dva, stredu dva alebo zápas, vo štvrtok jeden, piatok jeden a v sobotu zápas. Nie všetko je zásada. Tréner reaguje na situácie a aktuálny fyzický stav tímu. Od piateho týždňa nastáva určité zníženie objemu a v šiestom týždni nabiehame na klasický súťažný mikrocyklus.“

Na záver mi nedá nespýtať sa, ako vyzerá tréningové zaťaženie dlhodobo zranenej dvojice Válovčana s Tkáčom?
„Sú po operácii a fyzioterapeutickej fáze. Momentálne sa nachádzajú vo fáze tréningovej reintegrácie, čo znamená, že sa venujeme cvičeniam zameraným na stabilitu postoja, trupu a posilňovaním poranenej končatiny. Dôraz kladieme na obnovu svalovej hmoty a hlavne hybnosti operovaného kolena. Viac tréningových jednotiek už absolvujú so mnou v rámci tréningu celého družstva. Už sú v kolektíve a postupne zvyšujeme zaťaženie. Od konca januára by mohli, po konzultácii so svojim lekárom, začať s behaním.“

post

Zlatomoravčania majú za sebou úvodný týždeň zimnej prípravy

Po prvom týždni sa s kabínou rozlúčilo niekoľko futbalistov, ktorí boli na skusoch.

Mužstvo absolvovalo šesť tréningových jednotiek. Mikrocyklus vyvrcholil modelovaným zápasom za zavretými dverami. Hráči odohrali trikrát po tridsať minút.

Tréner Karol Praženica si otestoval niekoľkých novicov. Pri Žitave pokračuje ďalej na skúške zakončovateľ Marko Kelemen, ktorý je kmeňovým hráčom trnavského Spartaka. Čakajú ho tréningové jednotky a v stredu druhý modelovaný duel. Naopak, s farbami ViOn-u sa rozlúčil ruský krídelník Iľja Ferapontov, spolu s ním skončili tiež ofenzívny hráč Uroš Vukovič a stredopoliar Lukáš Jagerčík.

Ku kádru sa pripojili už aj legionári z Brazílie – Jacy Maranhao Oliveira so Juniorom. Z Macedónska ich napodobnil reprezentant do 21 rokov Tomče Grozdanovski. Slovenský sokolík Martin Kovaľ priletí z Turecka na začiatku nového týždňa.

Jeho spoluhráč a zároveň odchovanec Jakub Švec sa bude hlásiť v Dunajskej Strede. S definitívnou platnosťou nebude vo ViOn-e pokračovať štvorgólový strelec Senad Jarovič. Zimný dril absolvuje so svojim klubom SonderjyskE.

S individuálnym tréningom pokračuje dlhodobo zranená dvojica Martin Válovčan Vladimír Tkáč. Prioritou pre klub zostáva posilnenie krídelného a útočného priestoru. V stredu 15.1. si ViOn nakoniec nezmeria sily s Vrábľami. Futbalisti odohrajú opäť modelované stretnutie medzi sebou.

PROGRAM ZIMNEJ PRÍPRAVY

18.1. – MFK Dubnica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
22.1. –  
MFK Dukla Banská Bystrica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
25.1. –  
MFK Tatran Liptovský Mikuláš (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
29.1. –  
FC Petržalka (14:00 hod, umelá tráva ViOn)
1.2. –  
FC ŠTK 1914 Šamorín (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
8.2. –  Generálka – 
Mattersburg FC (vonku, akadémia súpera)
15.2. – 
 19. kolo Fortuna ligy – MŠK Žilina (vonku)
*V prípade zmien miesta, času či súpera, budeme hneď informovať.

 

 

post

ViOn bez veľkých zmien. Na skusy prišiel ruský krídelník

Po mesiaci voľna sa deň po Troch kráľoch stretli futbalisti od Žitavy po prvý raz v Novom roku v kabíne. V úvode prípravy mal tréner Karol Praženica k dispozícii dvoch brankárov a osemnásť hráčov v poli.

Novinkou v šatni je 22-ročný krídelník z Ruska Iľja Ferapontov. Trénerský kolektív si ho otestuje najmä v tréningu a neskôr i v prípravnom zápolení. Ide o 179 centimetrov vysokého hráča, ktorý môže hrať na jednom i druhom krídle. V prípade potreby tiež na hrote útoku. Rodák z ruskej Sudži obliekal naposledy dres druholigového celku Nosta Novotroitsk. Okrem neho dostali priestor i dorastenci. Menovite Martin Balaj, Samuel Török Simon Krulák.

„Máme pred sebou klasickú zimnú prípravu. Absolvujeme behy, cvičenia v posilňovni a zápasy. Počas tohto obdobia budeme dávať dokopy káder, skúšať futbalistov. Potrebujeme sa posilniť, aby sme boli konkurencieschopní do jarnej časti. Na jeseň nás najviac tlačila topánka v ofenzíve. Gólov sme veľa nedali. Smerom do útoku sa musíme doplniť,“ povedal hlavný lodivod Karol Praženica.


Na fotke Iľja Ferapontov počas rozcvičky. 

S tímom nepokračuje Shaka Mawuli Eklu, ktorý strávil vo ViOn-e jeseň na hosťovaní z talianskeho SPAL. Zimnú prípravu začal s materským klubom v dánskom Sonderjyske štvorgólový strelec Senad Jarovič. V jeho prípade sa rokuje o možnosti predĺženia výpožičky do konca aktuálnej sezóny.

„Do tímu, ktorý na jeseň ukázal, že má kvalitu, nebudeme zasahovať. Hráči majú našu dôveru, a keďže nikto, s výnimkou ukončení hosťovaní Jaroviča a Shaku neodchádza, nie je na to vôbec žiadny dôvod. Po debate s trénerom cítime iba potrebu prípadného doplnenia v ofenzíve. Konkrétne na hrot útoku a v krídelnom priestore. Obe pozície riešime, máme vyhliadnuté typy, ktoré potrebujeme do nášho herného systému. Jedným z nich môže byť Ferapontov. Uvidíme, akú kvalitu ukáže a ako sa následne tréneri rozhodnú. Veríme, že k spokojnosti doriešime tiež zakončovateľa,“ uviedol generálny manažér Marek Ondrejka.

Dvojica krídelníkov Jakub Švec Martin Kovaľ odleteli s reprezentačnou dvadsaťjednotkou na prípravný kemp do Turecka. Trénerovi Praženicovi budú opäť k dispozícii od 14.1. Tomče Grozdanovski dostal od klubu dlhšie voľno, keďže oslavuje pravoslávne Vianoce.

„Viem, čo nás čaká. Príprava je dôležitá. Verím, že bude bez zranení. Potrebujeme, aby bol každý jeden hráč zdravý a splnili sa tak všetky ciele, ktoré máme. Mojim tajným cieľom je určite prvá šestka. Uvidíme po úvodných štyroch kolách, kde sa budeme nachádzať,“ zhodnotil kapitán Tomáš Ďubek.

Z brazílskych legionárov začne iba Gustavo. Jeho krajania Jacy Junior priletia o dva dni neskôr. Murilo má, z rodinných dôvodov, predĺženú dovolenku. Individuálne trénovali v posilňovni Martin Válovčan Vladimírom Tkáčom.

„Cez sviatky som neoddychoval. Takmer každý deň som trénoval s kondičným trénerom. O pár dní ma čaká kontrola operovaného kolena. Podľa toho sa rozhodne, či môžem začať behať. Bol by som najradšej, keby mi to doktor povolil. Cítim výborne, nič ma nebolí. Bolesť necítim. Len nech to takto pokračuje ďalej,“ zaželal si Válovčan, na ktorého nadviazal Tkáč. „V mojom prípade je ohybnosť oveľa lepšie ako predtým, rovnako sval. Mám pred sebou trojmesačnú rehabilitáciu. Koncom januára začnem behať. Následne sa uvidí, ako koleno zareaguje. S Maťom sa navzájom podporujeme. Vo dvojici sa ľahšie trénuje,“ uzavrel útočník ViOn-u.

Mužstvo absolvuje zimný dril výlučne v domácich podmienkach. Takmer všetkých súperov privíta ViOn na svojej umelej tráve. Prvý súboj odohrá 15.1. s Vrábľami. Ďalšie štyri zápasy čakajú vionistov do konca januára. Zvyšné dva vo februári. Hneď v úvode so Šamorínom a záverečný – generálka s Mattersburgom na jeho pôde. Známy je už celok, ktorý preverí Zlatomoravčanov na konci prvého mesiaca. Doma si zmerajú sily s Petržalkou. Do jarnej časti vstúpia hráči duelom pod Dubňom (15.2., pozn. red.).

ZOZNAM FUTBALISTOV, KTORÍ SA ZAPOJILI DO PRÍPRAVY

Brankári: Branislav Pindroch, Adrián Chovan
Obrancovia: Martin Chren, Jakub Brašeň, Michal Pintér, Antonio Asanovič, Martin Tóth, Martin Balaj, Samuel Bojnák, Peter Čogley, Dávid Haspra, Samuel Török.
Stredopoliari: Anton Sloboda, Denis Duga, Dávid Richtárech, Peter Orávik, Tomáš Ďubek, Adam Mihálik, Simon Krulák, Gustavo
Útočníci: Iľja Ferapontov
Zranení: Martin Válovčan, Vladimír Tkáč
Chýbali: Jacy, Junior, Jakub Švec, Martin Kovaľ, Murilo, Grozdanovski

PROGRAM ZIMNEJ PRÍPRAVY

7.1. – Štart zimnej prípravy
15.1. – Prvý prípravný zápas (Vráble? 12:30, umelá tráva ViOn)
18.1. – MFK Dubnica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
22.1. –  
MFK Dukla Banská Bystrica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
25.1. –  
MFK Tatran Liptovský Mikuláš (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
29.1. –  
FC Petržalka (14:00 hod, umelá tráva ViOn)
1.2. –  
FC ŠTK 1914 Šamorín (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
8.2. –  Generálka – 
Mattersburg FC (vonku, akadémia súpera)
15.2. – 
 19. kolo Fortuna ligy – MŠK Žilina (vonku)
*V prípade zmien miesta, času či súpera, budeme hneď informovať.

post

V utorok odštartuje zimná príprava

Mesiac voľna je na konci. Zverencov Karola Praženicu čaká opäť každodenná futbalová drina. Mužstvo sa v kabíne zíde v utorok 7.1. o 12.00 hod. 

Krátko po príchode je pripravený mediálny míting, ktorého sa zúčastní tréner Karol Praženica a vybraní futbalisti. Po ňom absolvujú pod vedením trénerského tímu úvodnú tréningovú jednotku v roku 2020.

V zimnej príprave odohrá tím okolo kapitána Tomáša Ďubeka sedem prípravných stretnutí. To prvé je na programe proti Vrábľom.

PROGRAM ZIMNEJ PRÍPRAVY

7.1. – Štart zimnej prípravy
15.1. – Prvý prípravný zápas (Vráble? 12:30, umelá tráva ViOn)
18.1. – MFK Dubnica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
22.1. –  
MFK Dukla Banská Bystrica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
25.1. –  
MFK Tatran Liptovský Mikuláš (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
29.1. –  
Súper je v štádiu riešenia
1.2. –  
FC ŠTK 1914 Šamorín (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
8.2. –  Generálka – 
Mattersburg FC (vonku, akadémia súpera)
15.2. – 
 19. kolo Fortuna ligy – MŠK Žilina (vonku)
*V prípade zmien miesta, času či súpera, budeme hneď informovať.

post

Vioniosti sa budú pripravovať v domácich podmienkach. Generálku odohrajú s Mattersburgom

Zverenci Karola Praženicu odštartujú zimný dril v utorok 7.1.2020. V kabíne sa stretnú po mesiaci voľna.

Futbalisti od Žitavy sa budú pripravovať výlučne v domácich podmienkach. V priebehu necelého mesiaca a pol majú naplánovaných sedem prípravných duelov. Preveria ich súperi z druhej slovenskej ligy.

Prvé stretnutie čaká ViOn týždeň po začiatku prípravy, keď v stredu 15.1. si s najväčšou pravdepodobnosťou zmerajú sily s Vrábľami. Následne o tri dni na to privítajú MFK Dubnicu.

Tretí súboj odohrajú s jesenným lídrom druhej ligy – MFK Dukla Banská Bystrica. Zlatomoravčania budú pokračovať s Liptovským Mikulášom. V závere januára je naplánovaný piaty duel, súper je v štádiu riešenia.

Vo februári bude zimná príprava finišovať dvomi vystúpeniami. Hneď prvý deň v druhom mesiaci roka pricestuje do Zlatých Moraviec trináste mužstvo druhej ligy FC ŠTK 1914 Šamorín. Vyvrcholenie príde týždeň pred štartom jarnej časti Fortuna ligy. Vionisti, v rámci generálky, vycestujú za Mattersburgom.

Jarná časť Fortuna ligy sa začína 15.2. Hráči ViOn-u sa predstavia pod Dubňom. Okrem Žiliny je pred rozdelením tabuľky na skupinu bojujúcu o titul a záchranu na programe zápas so Sereďou, Trnavou a Trenčínom.

PROGRAM ZIMNEJ PRÍPRAVY:

7.1. – Štart zimnej prípravy
15.1. – Prvý prípravný zápas (Vráble? 12:30, umelá tráva ViOn)
18.1. – MFK Dubnica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
22.1. –  
MFK Dukla Banská Bystrica (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
25.1. –  
MFK Tatran Liptovský Mikuláš (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
29.1. –  
Súper je v štádiu riešenia
1.2. –  
FC ŠTK 1914 Šamorín (12:30 hod, umelá tráva ViOn)
8.2. –  Generálka –
Mattersburg FC (vonku)
15.2. –
 19. kolo Fortuna ligy – MŠK Žilina (vonku)
*V prípade zmien miesta, času či súpera, budeme hneď informovať.

post

Marek Ondrejka vo ViOn podcaste: „Našim krátkodobým cieľom je dostať sa do prvej šestky“

Generálny manažér rozprával v klubovom podcaste o práve skončenej fortunaligovej jeseni. „Zo športovej stránky urobíme všetko pre to, aby sme takto dobre rozbehnutú sezónu dotiahli do úspešného konca a predstavili sa v prvej šestke,“ zdôraznil jasne a presvedčivo.

Po osemnástich kolách figuruje ViOn na siedmej priečke. Zverenci Karola Praženicu nazbierali 23 bodov. Rovnako ako dva celky nad nimi – Spartak Trnava a Zemplín Michalovce. Štvrtý Ružomberok má náskok dvoch bodov.

„Spokojnosť tu je, aj keď, samozrejme, určite nie úplná. Je to taká čiastočná spokojnosť. Viem si predstaviť, že sme mohli mať o niečo viac bodov. Osobne ma mrzia straty s Pohroním, dva body doma i vonku. Takisto si myslím, že sme mali lepšie zvládnuť duel na Myjave proti Seredi. Na druhej strane, zápas, ktorý nás najviac máta, je ten v Dunajskej Strede. Prišli sme minimálne o bod, ak nie tri. Straty, ktoré mi chýbajú k úplnej spokojnosti. Je pravda, že niekoľko stretnutí sme doťahovali v závere, takže pár bodov sme si vykompenzovali. Ale opakujem, o tri – štyri body sme mohli a dovolím si povedať, že aj mali mať,“ vyjadril sa Ondrejka v diskusii s moderátorom Petrom Žemberom.

Situácia v tabuľke je nesmierne vyrovnaná. Trenčania totiž z ôsmej priečky strácajú iba dva body a kartami môže miešať aj deviata Senica s devätnástimi bodmi.

„Nedovolím si predpovedať čo bude na jar, pretože v hre je možno päť alebo šesť tímov o tri miesta. Keď sa pozrieme na vyžrebovanie, kto s kým bude hrať, možno teoreticky vieme plánovať. Tým, že je súťaž vyrovnaná, Dunajská Streda dokáže prehrať 0:5 v Michalovciach a podobne divokých výsledkov bolo viac, ťažko povedať. Môže sa zdať, že máme ľahší žreb, ale nie. Ďalšia vec, otázka je, ako budú vyzerať kádre jednotlivých klubov. Kto sa posilní, oslabí. Všetko toto zohrá úlohu. Bude strašne málo času, štyri súboje. Každý bod je cenný,“ pokračuje Marek Ondrejka.

Pozitívnu jeseň chcú Zlatomoravčania dotiahnuť do prvej šestky. „Jednoducho nám velí, že sa chceme dostať do prvej polovice tabuľky. Som veľmi rád, že na záverečnom stretnutí, rozlúčkovom pred sviatkami, odznel tento cieľ aj z úst majiteľa. Ide o náš krátkodobý cieľ. Musíme zvládnuť dva domáce zápasy a pokúsiť sa pridať bod zvonku. Uvidíme, či to bude stačiť. Kvalitu na to máme,“ prízvukuje Ondrejka.

V debate ďalej prezradil svoje názory aj o tom, aký má tím cieľ v Slovnaft Cup-e, v ktorom si vionisti na jar zahrajú štvrťfinále. O postup medzi štyroch najlepších sa v marci predstavia na pôde Nitry. Okrem toho si fanúšikovia vypočujú aj to, či a ako sa zmení káder v priebehu zimnej prestávky.

Celé vydanie ViOn podcastu je dostupné:

Všetky vydania sú dostupné: https://www.youtube.com/channel/UC0xS1utRopPSAr0uPWNb-JA